Grönsaker 5-2 diet viktminskningKunskap & tips på träning under 5-2 dieten

Träning är ett naturligt inslag för dig som vill lyckas nå dina personliga vikt- och hälsomål. Här finns massa bra träningstips för dig som bestämt dig för att påbörja 5-2 diet och samtidigt vill få bästa möjliga träning.

 

För att lyckas gå ner i vikt, få bra hälsa och må bra, behövs tydlig struktur och en handlingsplan som alla enkelt kan förstå. Det gäller att inte krångla till allting utan det ska upplevas smidigt och hanterbart. Det är där 5-2 dieten skiljer sig från andra bantnings- och träningsmetoder tycker många. De flesta som påbörjar 5-2 dieten tycker att den är den bästa metoden.

BACK